“TU GPS EMOCIONAL”

Instructoras: FLORENCIA GURRUCHAGA – RUBY OCHOA

OBJETIVOS del PROGRAMA:

  • Que tomes consciencia de tu mapa emocional habitual.
  • Que conozcas cuáles son las emociones que con más insistencia surgen en vos y que, en lugar de evitarlas o reprimirlas (como es frecuente que hagamos), te familiarices con ellas.
  • Que comiences a considerarlas, no como tus enemigas (aunque muchas veces te produzcan dolor), sino como expresiones de la vida que late en vos, como fuentes de energía que, en el fondo, buscan tu bienestar pero cuyo significado permanece, a veces, todavía oculto.
  • Que te propongas descubrir el significado de las emociones para poder identificar el mensaje que te traen, aceptarlas y regularlas en pos de tu equilibrio y transformarlas a tu favor.

 “Entre estímulo y respuesta hay un espacio. En ese espacio está nuestro poder para elegir nuestra respuesta. En nuestra respuesta radica nuestro crecimiento y nuestra libertad”. (Viktor Frankl)

METODOLOGÍA del Programa: 

Proponemos una experiencia de aprendizaje poderosa y transformadora que permite profundizar en la auto conexión y el autoconocimiento.

Y te proponemos 3 espacios distintos de aprendizaje práctico y vivencial:

  • Reflexión y vivencia individual
  • Compartir con socio de aprendizaje para profundizar la experiencia
  • Compartir en grupo para enriquecer a otros y enriquecerse de los demás

Para mayor información contactate con nosotros.

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